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일상생활 속 폐 건강을 해치는 습관과 실내 공기 질 개선 방법 일상생활 속 폐 건강을 해치는 습관과 실내 공기 질 개선 방법  >> 폐 건강을 위협하는 생활 습관 폐 건강을 유지하는 것은 전체적인 건강을 지키기 위해 필수적입니다. 하지만 일상 속 습관 중에는 폐에 나쁜 영향을 주는 것들이 많습니다. 아래는 폐 건강에 해로운 주요 습관들입니다.1. 흡연과 간접흡연흡연은 폐암을 비롯한 여러 폐 질환의 주원인입니다. 담배 연기 속에는 수천 가지의 유해 물질이 포함되어 있어 폐 세포에 손상을 주고 염증을 유발합니다. 간접흡연 역시 폐 건강에 해롭기 때문에, 흡연자와의 거리를 유지하고 흡연 구역을 피하는 것이 중요합니다.2. 입으로 숨 쉬는 습관입으로 호흡하면 유해물질이 곧바로 폐로 들어갈 위험이 높습니다. 코로 호흡하면 부비강과 편도가 유해물질을 걸러주는 역할을 하기 때문.. 2024. 11. 9.
서울시 지원 1인가구지원센터 위치 및 이용 프로그램 서울시 지원 1인가구지원센터 위치 및 이용 프로그램  서울시는 1인가구에 대한 지원을 25개 자치구에서 센터을 운영하여 다양한 프로그램을 지원합니다.※ 이용대상 : 거주지가 서울이거나 직장 또는 학교 소재지가 서울인 1인 가구 ※ 이용방법 : 지원센터별 이용프로그램 확인 후 신청 ※ 신청방법 : 서울시 1인가구 포털,씽글벙글서울에서 신청 ※ 모집기간 : 연중 상시 모집  서울시 1인가구지원센터 위치 1. 강남구 1인가구지원센터위치 : 서울시 강남구 테헤란로8길 36 3층전화번호 : 02-552-11012. 강동구 1인가구지원센터위치 : 서울시 강동구 구천면로 297-5, 천호아우름센터 2층전화번호 : 02-479-11793. 강서구 1인가구지원센터위치 : 서울시 강서구 강서로5길 50, 곰달래문화복지센터.. 2024. 11. 8.
급성 구획 증후군(Compartment Syndrome) : 원인, 증상, 진단, 치료 및 예후 급성 구획 증후군(Compartment Syndrome) : 원인, 증상, 진단, 치료 및 예후 급성 구획 증후군(acute compartment syndrome, ACS)은 신체의 근육, 신경, 혈관 등이 밀집된 구획 내에서 압력이 급격히 상승하여 조직으로의 혈류가 차단되는 응급 상태를 말합니다. 주로 팔, 다리 등 사지에서 발생하며, 즉각적인 치료가 이루어지지 않으면 영구적인 손상이나 사망에 이를 수 있습니다. 이 글에서는 급성 구획 증후군의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 급성 구획 증후군의 주요 원인 급성 구획 증후군은 일반적으로 외상이나 수술 후 부종, 과도한 운동 등의 요인으로 발생합니다. 주요 원인에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다. 1. 외상 : 골절이나 타박상 등.. 2024. 11. 7.
우리나라 유네스코 인류무형문화유산 22개 알아보기, 23번째 한국의 장 담그기 문화 한국 유네스코 인류무형문화유산 알아보기, 23번째 한국의 장 담그기 문화 한국은 유네스코 인류무형문화유산에 22개의 전통문화를 등재하며, 세계적으로 문화유산 보유 면에서 공동 2위에 위치하고 있습니다. 각 유산은 한국의 문화적 정체성을 반영하며, 공동체와 전통을 중시하는 한국의 문화적 특색을 나타냅니다. 특히, 한국의 유산들은 다양한 분야에 걸쳐 있으며, 꾸준히 새로운 유산들이 등재되고 있습니다. 곧 한국의 장 담그기 문화가 23번째로 등재될 예정이며, 이는 한국 전통음식 문화를 세계에 알리는 계기가 될 것입니다. 한국이 유네스코에 등재한 인류무형문화유산 각각은 고유의 전통, 역사, 그리고 문화적 의미를 지니고 있습니다. 아래는 한국의 각 유네스코 인류무형문화유산에 대한 자세한 설명입니다. 2001-20.. 2024. 11. 5.
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